Cikkek
-
Gyermekek stressze és álmatlansága – Fókuszban az iskolakezdés
Újra itt a szeptember, mely számtalan gyermeknek egyet jelent az iskolakezdéssel. Sokan közülük szeretik ezt az időszakot, mert újra találkozhatnak társaikkal, vagy bizonyíthatnak a különböző versenyeken.
Ám a gyerekek többsége stesszben éli át az első napokat, heteket. Főként az első osztályosok, akiknek teljesen új a környezet, a helyzet, a kötöttség – egyszóval minden. Sokszor gondot okoz számukra az iskolában történő odafigyelés, koncentrálás.
Fókuszban az iskolakezdés – tovább a teljes cikkhez… -
Fogyaszt a stresszmentes élet? – Nyugodt alvás a szép alakért
Nemrégiben egy San Diego-i orvosi konferencián érdekes bejelentést tett az egyik professzor. Állítása szerint azok a hölgyek, akik nem alszanak eleget éjszaka, sokkal hajlamosabbak túlsúlyt felszedni, mint kipihent társaik.
Nyugodt alvás a szép alakért – tovább a teljes cikkhez… -
Hasznos tanácsok a mindennapi elalvás megkönnyítésére
Sokan, ahogy leteszik a fejüket, már alszanak is, míg másoknak gondot okoz az ellazulás, az elalvás. Nekik szólnak a következő hasznos tippek.
Hasznos tanácsok a mindennapi elalvás megkönnyítésére – tovább a teljes cikkhez… -
Természetes vitaminpótlás télen is
A téli időszakban a szervezetnek ugyanúgy szüksége van vitaminokra, mint az év más részeiben. Sőt, ilyenkor még a napfény és a friss levegő is ritkábban éri az embert mint nyáron, ráadásul kevesebb zöldséget-gyümölcsöt is fogyasztunk. Tehát még több vitaminbevitelre lenne szükség, hogy pótoljuk ezek hiányát.
Természetes vitaminpótlás télen is – tovább a teljes cikkhez… -
Méregtelenítés télen?
Ilyenkor, december tájékán, amikor már beköszöntenek a reggeli fagyok, és ha szerencsénk van, napközben hullik a hó, az ember semmi másra nem vágyik, mint hogy egy jó meleg szobából szemlélje az eseményeket. Persze, ha stresszes élete mindezt lehetővé teszi.
Méregtelenítés télen? – tovább a teljes cikkhez… -
Szépségápolás természetesen
Bőrünk a legnagyobb szervünk. Testünk külső felülete 2 négyzetméter, mely védi szervezetünket. A bőr 50-70%-ban nedvességből, folyadékból áll. Fontos része az immunrendszernek. Kiválasztó szerepe miatt harmadik vesének is nevezik. Bőrünk folyamatos méregtelenítést végez izzadtságmirigyeinken keresztül.
Szépségápolás természetesen – tovább a teljes cikkhez… -
A karácsonyi asztal örömei – Egye magát egészségesre
Aranyló húsleves, ropogósra sült csirke, omlós pulyka, illatos töltött káposzta; ízletes rántott hal, fűszeres harcsapörkölt túrós csuszával, csípős halászlé… Hogy mik ezek? A karácsonyi menü tradicionális ételei hazánkban.
Egye magát egészségesre – tovább a teljes cikkhez… -
Immuntuning királyi növényekkel
A középkor katonája harcba indulás előtt mindig aprólékos gonddal átvizsgálta, javította, erősítette védőpajzsát: az élete múlott az eszköz állapotán!
Napjainkban – a világ minden táján! – a legkorszerűbb, legerősebb anyagokból gyártott védőpajzsokkal szerelik fel a rendőröket, hogy a dühös, kövekkel, lángoló palackokkal felfegyverkezett emberekkel vívott csatájukat ép bőrrel megússzák… Így tudják csak biztosítani testük külső, fizikai védelmét.
Immuntuning királyi növényekkel – tovább a teljes cikkhez… -
A stressz lehet az oka a megmagyarázhatatlan eredetű mellkasi fájdalomnak
Minden évben egyre több ember keres fel sürgősségi ellátást, mert megmagyarázhatatlan mellkasi fájdalmak gyötrik. A svéd göteborgi egyetem azt az összefüggést találta kutatásai során, hogy az ilyen tünetekben szenvedő emberek a következőkben hasonlítanak egymásra: stresszes a munkájuk, sokat aggódnak, depressziósak, és ülő életmódot folytatnak.
A stressz lehet az oka a mellkasi fájdalomnak – tovább a teljes cikkhez… -
A stressz megakadályozhatja a nők peteérését
A folyamatos nyomás és a krónikus stressz jelentős hatással vannak a termékenységre és – szakértők szerint – számos nő esetében megakadályozzák a teherbeesést.
A stressz megakadályozhatja a nők peteérését – tovább a teljes cikkhez…
